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自然
日本的故鄉
春季金黃色、淡粉色交相輝映；夏季綠樹成茵；秋季滿山紅葉；山鄉的四季，色彩變幻無窮。
油菜花公園
據說作曲家高野辰之創作的、被列為文部省指定歌曲的"朦朧月夜 "一曲，所表現的音樂主題就是千曲川河畔的油菜花公園。4月下旬到5月中旬，是觀賞油菜花最佳時期。霞光山色，千曲川河畔成片金黃色的油菜花，流金溢彩、分外美麗。
千曲川
千曲川流過飯山市，悠然而美麗。"信濃川･千曲川"是日本最長河流，在流入新瀉縣後，稱為“信濃川”。千曲川水面平穩，適合划橡皮艇、泛舟等遊樂活動。
山毛櫸樹的原始森林
地處鍋倉山一帶的覆蓋面積達400公頃、極其珍稀的山毛櫸樹原始森林，高大密集；蓄水力强，滋潤著森林。在長野縣自然百景中，名列首位。4月中旬在村落附近，樹枝開始抽出新芽；5月中旬時則滿山翠綠了。10月中旬到11月上旬，滿山紅葉盡染，是觀賞紅葉的最佳時期。
山慈姑
觀賞期從4月上旬開始。
觀音蓮
觀賞期從4月下旬開始。
驢蹄草
觀賞期從5月上旬開始。
櫻花
賞花勝地不限一處，觀賞期從4月下旬開始。
蕎麥花
春播夏收、夏播秋收,蕎麥一年可收兩季。9月初秋，四處開滿了白色精靈般的蕎麥花，賞心悅目。市內有不少蕎麥麵條店，店里的蕎麥麵條都是用地產蕎麥粉加工的。
溫泉
輕鬆愉快 舒適愜意
滾滾湧出的天然溫泉，讓你的身心得到完全放鬆!溫泉水療效顯著，令你的肌膚光滑如玉。
斑尾高原溫泉
地處海拔1,000多米的斑尾山，是個高原溫泉。
只日 (另外的窗)
斑尾高原溫泉
