坐禅体験で心のデトックスをしてみませんか？

飯山駅より徒歩15分にある「正受庵」は、松代藩主 真田信之（真田幸村の兄）の子、道鏡慧端（どうきょうえたん）またの名を正受老人（しょうじゅろうじん）が終生を過ごした庵です。
臨済宗中興の祖と称される白隠慧鶴（はくいんえかく）の師で、白隠が大悟したと思い込み慢心していたところを厳しく指導し、正しい悟りに導いた…そんな正受庵にて、坐禅の体験会に参加してみませんか？

【2026年開催日時】
5月2日、8月1日
13:30～14:30
6月6日、7月4日、9月5日、10月3日、11月7日
10:30～11:30
※すべて土曜日、受付は開始時間の15分前から

【時　間】
10:30～11:30(受付10:15～)もしくは13:30～14:30(受付13:15～)
坐禅体験 約30分、ご住職による正受庵の案内 約30分

【場　所】
正受庵 禅堂
（長野県飯山市大字飯山上倉1871）

【料　金】
500円／おひとり

※事前予約は不要ですが、10名以上で参加をご希望される場合はあらかじめご連絡をお願いいたします。

※坐禅が組めない方でも体験いただけます。（あぐら等にてご案内します）

※毎月第1日曜日10:30～13:00は、抹茶体験会も開催しています（予約不要、参加無料）

◆お問い合わせ
-信越自然郷 飯山駅観光案内所
TEL：0269-62-7000 (9:00～17:00 無休)
-正受庵
TEL：0269-62-3495